Mit einer Schwangerschaft und der Geburt eines Kindes ändert sich körperlich, emotional und sozial so viel, dass in dieser Zeit gehäuft psychische Störungen auftreten. Viele Mütter, aber auch Väter, berichten über das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein, dauerhaft unter Anspannung zu stehen und zunehmend an ihre Grenzen zu geraten.
Gemeinsam möchten wir verstehen, welche Faktoren zu Überforderung und Erschöpfung beitragen und neue Wege im Umgang mit Belastungen entwickeln. Nachgeburtlich sind hormonelle Veränderungen zu beachten. Besonderheiten der Stillzeit erfordern einen besonders achtsamen Umgang mit Medikamenten.